Skitouren gehen boomt. Neben Kondition braucht es dafür aber auch die entsprechende Technik – nicht nur in der Abfahrt, sondern auch im Aufstieg – sowie Wissen zu Spuranlage, Spitzenkehren, Tourenvorbereitung, Lawinenkunde und Wetter. An diesem Skitouren Ladies Days Wochenende lernst du alle wichtigen Aspekte des Skitourengehens kennen. Hier bist du richtig, wenn du eine gute Skifahrerin bist, vielleicht schon mal eine Pistenskitour probiert hast und nun deine Technik in Aufstieg und Abfahrt verbessern sowie Lawinenkunde lernen willst. Der Bergführer zeigt dir den Umgang mit der Skitourenausrüstung sowie grundlegende Gehtechniken und ergänzt die Inhalte um die Basics der Lawinenkunde.

Inhalte und Themen Skitouren Ladies Days

• Einstieg in die Lawinenkunde
• Gehtechnik und Anpassung der Aufstiege an das Gelände
• Best Line: Wählen einer Abfahrtslinie nach Sicherheit & Schneequalität
• Standardmaßnahmen zur Reduzierung des Gefahrenrisiko
• Gruppenmanagement im Gelände abseits der gesicherten Pisten
• Notfallmanagement Lawine

Skitouren Ladies Days – Skitouren Camp für Frauen – im Kleinwalsertal

Freitag:

• 15:00 Uhr: Einchecken im Hotel
• 18:00 Uhr: Begrüßung, Programmvorstellung und Kennenlernen
• 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
  

Samstag:

• 07:30 Uhr: Frühstück im Hotel
• 09:00 Uhr: Einführung in die Grundlagen der Lawinenkunde und Tourenplanung mit Berg- und Skiführer entsprechend der vorherrschenden Verhältnisse unter Berücksichtigung der Teilnehmerinnen-Vorkenntnisse und Wünsche
• Skitour im Kleinwalsertal angepasst an Kondition und Können der Teilnehmerinnen
• ca. 16:00 Uhr Rückkehr ins Hotel
• Sauna, Wellness, Entspannung
• 18:00 Uhr: Yoga-Einheit
• 19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
  

Sonntag:

• 07:30 Uhr: Frühstück im Hotel
• 09:00 Uhr: Tourenplanung mit Bergführer
• Skitour im Kleinwalsertal angepasst an Kondition und Können der Teilnehmerinnen
• 15:00 Uhr: Rückkehr ins Hotel (Dusch- und Umziehmöglichkeit), Verabschiedung und Heimreise
  
  

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Die Distanzen und Höhenunterschiede der Touren werden mit und auf die Gruppe sowie auf die vorherrschenden Wetter-, Schnee- und Lawinenverhältnisse abgestimmt. Programmänderungen möglich.

Teilnahmevoraussetzungen:

• sehr gutes Skikönnen auf schwarzen Pisten
• erste Gelände-Erfahrungen (in der Abfahrt, Aufstiegserfahrung nicht unbedingt notwendig)
• Ausdauer für Touren von mindestens 500 Höhenmeter

Ausrüstung:

• Skitourenausrüstung (Tourenski, Tourenstöcke, Tourenschuhe) – kann vor Ort im Sportgeschäft auch ausgeliehen werden
• Skitourenbekleidung inkl. Wechselbekleidung (den Temperaturen und Wetterverhältnissen entsprechend)
• Helm, Brille (Skibrille, Sonnenbrille)
• Rucksack für den Transport der Notfallausrüstung, für Wechselbekleidung, Snacks, Getränke, …
• wer hat: LVS-Gerät, Sonde, Schaufel, Lawinen-Airbag (Sonde, Schaufel und LVS-Gerät werden vor Ort auch kostenlos zur Verfügung gestellt)
• wer hat: Smartphone/GPS-Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Nächster Termin: 28. bis 30. März 2025

Unterkunft:

****Genuss- & Aktivhotel Sonnenburg, Außerschwende 21, A-6991 Riezlern im Kleinwalsertal,
www.genuss-aktivhotel.com

Package Skitouren Ladies Days Kleinwalsertal: 

2 Übernachtungen mit Halbpension im ****Hotel, Ortstaxe, 2 Tage geführte Skitouren mit staatlich geprüftem Berg- und Skiführer, Leih-Notfallausrüstung (LVS-Gerät, Sonde, Schaufel), Yoga-Einheit
EUR 659,- p. P. im Doppelzimmer
EUR 759,- im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
EUR 360,- ohne Unterkunft (2 Tage geführte Skitouren inkl. Yoga-Einheit am Samstag)

Infos & Kontakt:

Irene Walser
Walser Concepts
Tel. 004369911673129
Email: irene@ladiesdays.at

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